幼儿园防控近视手册

小朋友们从幼儿园就要开始防控近视啦!

预防近视从幼儿园小朋友做起

正在翻看这本书的小朋友,你们是不是注意到,你们的爸爸妈妈、很多大哥哥大姐姐会在鼻子上面架着两块透明片呢?不过这可不是值得羡慕的玩具,是为了帮助患了“近视”病的眼睛更清晰地看见世界的辅助品——“眼镜”。细心的你也许已经发现,周围很多的小伙伴也戴上了眼镜。这可不是一个好现象。

我们的眼睛很聪明,为了防止在长大之后生病,自己会先做好一点准备:眼球会把自己缩得扁一点,延缓“拉长”的进程,科学家们称之为“远视储备”。而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动,可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视"R1。

近年来,我国儿童青少年近视呈现出发病年龄“小”的趋势,有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视,而小学更是近视的高发期。因而有必要将近视防控“关口”前移到幼儿园和学龄前期,避免小学时期近视的高发势态。

所以我们在幼儿园的时候就应该开始注意保护远视储备,避免自己的眼睛近视啦!家长们更应该重视孩子在幼儿园时的视力保护,积极带孩子到户外活动,尽量减少孩子使用电子产品的时间。幼儿园应该尽可能减少阅读相关的教育活动,定期检查孩子的视力、屈光度等。对于早期发现远视储备不足或已近视的孩子,家长和幼儿园应该及时采取针对性的近视防控措施。

如何尽早发现孩子的眼睛是否近视?

很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子的近视度数已经比较高,后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕下面一些近视的常见早期症状!出现后要及时带孩子到眼科检查。

一旦确诊为真性近视,还能恢复么?

从近视的发生原理来说,如果孩子已经确诊了近视,那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的!已确诊为近视的儿童青少年,除小部分是由于屈光间质的曲率异常造成的,大多数是由于眼轴变长造成的轴性近视"。就像孩子的身高不会变矮,眼轴变长了也不会再缩短。

近视的孩子可以通过拉近视物距离,起到增加注视角度,扩大视觉效果的目的,使视网膜上的物像放大,因而看近时清楚,看远时模糊。

因此,由于眼轴增长引起的轴性近视一旦发生,眼轴长度就不会减少,在目前的医疗技术条件下,近视不能治愈!家长了解了这些知识,也就拥有了“火眼金睛”,能识别出真正科学有效的防控近视方法。

但是如果孩子是调节性近视(老百姓常说的“假性近视”,为方便理解,我们接下来的讲解中仍会沿用“假性近视”这一名词),是可以恢复的。我们可以简单了解一下假性近视的原理,就会明白为什么假性近视可以恢复:

我们的眼睛通过眼睛里面的小镜头(晶状体)变薄变厚调节折光能力的大小,达到看远看近都很清楚的目的。看远的时候,睫状肌是放松的,此时晶状体相对较薄(折光力小);看近处的时候,睫状肌是紧张的,它会把晶状体变凸(折光力增大)。我们的睫状肌就像弹簧,长时间近距离用眼会使睫状肌处于持续收缩痉挛和高度紧张的状态,这时候弹簧的弹性就会变差,持续处在看近的收缩状态,该看远的时候也无法放松,就使得眼睛出现了看远不清楚,看近清楚的假性近视。这时通过药物或用眼行为的改变,可以缓解睫状肌的持续紧张状态,使睫状肌得到放松。相应地假性近视也得到了缓解。但是我们不能把缓解视疲劳降低的假性近视度数,和近视可以治疗、度数可以恢复等同。

虽然在目前医疗技术条件下近视无法治愈,但是近视是可防、可控的。我们仍然需要努力控制近视,延缓近视度数的进展和眼轴长度的增长,降低发展成为高度近视的可能,避免带来视力损害。

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