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糖尿病的“救星”来了,每天吃一点,平稳血糖再也不怕血糖飙升

2020-12-319
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我们常说“民以食为天”,其实食物不仅是用来填饱肚子,更是防病养生的好“药”!平时注意健康饮食,食物吃对了效果翻倍,胜过吃药!保健专家教你这样吃,快来学一学!糖尿病的“救星”来了,每天吃一点,平稳血糖再也不怕血糖飙升!

苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。说起苦瓜,很多人并不陌生,在日常的餐桌上经常会看到苦瓜。血糖高容易患上糖尿病,经常饮用苦瓜茶对糖尿病患者有帮助,苦瓜含有植物胰岛素,对于我们降血糖具有很好的效果。

具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。含有多种营养元素,对身体有益处。

黑蒜是用普通的大蒜发酵而成的,吃起来没有蒜味,它含有较高的微量元素,有抗氧化、抗酸化的功效,对血糖高的人有很好的调节作用!

向天果被誉为”植物之后”,它能调整身体代谢功能,使自身的胰岛素得以''复活''而充分发挥作用,使血糖下降,达到长期稳定和全面地控制血糖的目的!

葛根粉主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料。由葛根制成的葛粉,含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,所含的“硒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。

(以上图片均来自网络)

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