维生素C和锌的作用有哪些? 增加皮肤弹性,抗疲劳,增加体力,促进伤口愈合,增强抵抗力,抗坏血酸,预防色斑,帮助铁的吸收。维生素C是知名度很高的维生素\"明星。妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的功能。

维生素C和锌的作用有哪些 1、维生素的作用2113维生素C为抗体及胶原形成,5261组织修补(4102包括某些氧化还原作用),苯1653丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。在人体内,维生素C是高效抗氧化剂,用来减轻抗坏血酸过氧化物酶(ascorbate peroxidase)sch的氧化应力(oxidative stress)。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。2、锌的作用维持人体正常食欲,缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。增强人体免疫力,锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力的作用,缺乏锌会对我们的身体,特别是生长发育造成严重影响,所以,补充足够的锌是生长发育,智力发育必须的。扩展资料:食物来源:1、食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶。

每个月每个季节有哪些水果成熟? 1月(冬季):木瓜、2113红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、5261青枣、甘果蔗、草莓、番石4102榴、牛奶蕉、柑1653桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜3月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜4月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬5月(春季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨6月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨7月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜8月(夏季):。

膀胱癌手术后多长时间会复发? 膀胱癌是一种患病于膀胱粘膜上的肿瘤,这种疾病会危害人们的泌尿系统。膀胱癌的发生,会让人体受到很大的威胁,这种疾病的发病率是十分高的。所以,大家在生活中一定要好好。

初检检查项目 1、请问征兵初检主要检查些什么项目?具体点儿 2、是不是一项不合格了后面的就不检查了?还有我是被逼去的,可以不去嘛?我24了,而且和一个镇、县的和我同龄。

精准医疗为何如此火爆?将会为肿瘤治疗哪些方面带来影响?

避孕药的价钱是多少? 避孕药是使用比较多的避孕方式,可分为常规避孕药和紧急避孕药,一盒避孕药一般有两粒,价格多在6-25元之间。避孕药的品牌比较多,在价格上存在略微的差异,而且不同医院、药房的避孕药在价格上也可存在区别,所以避孕药的价格只能给出大概的参考数字。总体来说,避孕药的价格并不贵,成年人基本都能消费得起,而且避孕药是非处方药,能购买的地方很多,如果没有怀孕打算,需要服用避孕药的话还是可以选择避孕药,千万不要因为在乎避孕药多少钱而采取体外射精、外用避孕药膜等比较容易避孕失败的避孕方式。此外,避孕药虽然不值得多少钱,但一般避孕药一次月经周期只能服用一次,紧急避孕药的话一年最好不要超过三次,如果服用过多的话,不排除对女性身体健康造成副作用,使用避孕药还是少服用为妙,尤其是事前避孕,在对避孕套不过敏的情况下,最好采用避孕套避孕。

如何判断自己是否患有前列腺炎,并知道是什么类型的? ?www.zhihu.com ? 34 ? ? 添加评论 ? ? ? 喜欢 ? 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 12 人赞同了该回答 前列腺疾病分为两。

膀胱癌手术后多长时间会复发? 前列腺参考数字表

前列腺增生起源于()前列腺癌起源于()A.中央带 B.移行带 C.外围带 D.前纤维 参考答案:A,C